天越来越冷,防寒保暖的同时,也不要忘了晚上回家,用热乎乎的水泡泡脚,这可是简洁和方便的养生方式。
家里常用的塑料盆泡脚高度不够,水又容易冷,而专门的足浴盆又大又占位置,好多人就此陷入两难,后索性不泡了。
冬日暖心推荐——亚克力足浴盆,自动控温,按摩保健。重要的是还可以折叠收纳,真的超贴心!懒人养生法,让泡脚成为一种习惯。
想舒缓脚部疲劳?如不能泡脚也可用这招
不能泡脚意味着少了一个舒缓脚部疲劳的保健方法,那么应该怎么从日常去注意,以预防或是缓解病情呢?
暨南大学附属医院介入血管外科张红主任医师介绍,对于不适合泡脚养生的人群,可以从生活习惯上多作改善,例如——
①不要养成不动的习惯,像坐着打麻将数小时不动是不科学的,如长期维持坐姿或站姿,每隔半小时活动一下,把脚适当抬起活动活动;
②平时适当运动很重要,可以散步、爬山、爬楼梯等;
③年纪比较大的人士,平时看电视或是睡觉时,可以偶而用枕头做垫子,让腿部适当抬高,促进血液循环。
可折叠,易收纳
全家人都放心用
它可以折叠,折叠后的厚度仅有11厘米,可直接收纳在柜子里、床底下等,不会占用多余的地方,非常方便。
只要打开两个支架,往下按折叠的部分,就可以轻松撑开足浴盆啦~
另外,这款足浴盆仅重2.3kg,和笔记本电脑差不多重,家里老人和力气小的女生,提起来也不费劲。