现在,原来越多的家庭使用电动足浴盆泡脚,相比木桶等其他泡脚工具来说,电动足浴盆具有加热、按摩等功效,不需要人工添加热水。
1、在方便泡脚的同时,很多人不太控制自己泡的时间。今天足季跟大家分享如何正确使用电动足浴盆。
2、一般情况下,使用电动足浴泡脚盆的时间在20分钟就够了,好不要超过半小时,以身体微微出汗为宜。电动泡脚盆有热蒸、按摩的功效,时间太长,体内热量不断增加,血液循环加快,出汗过多,反而有损精气,严重的甚至导致体虚。
3、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴,由于足浴时,足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
4、心脏病患者和儿童、以及足部严重外伤出血患者、对温度感觉麻木者不要使用。
5、建议你好在足浴前饮一杯开水,有利于增加体内血液循环,通过出汗达到排毒的目的。