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足浴中保持足够的水温、足够的按摩强度、足够的按摩时间。足浴的适宜水温在36℃—42℃之间，感觉已温热微烫为宜，因人而异，而不要追求越热越好；按摩强度以用后达到舒适为止，不必强求出汗热太多而盲目延长时间。
出汗太多，还很容易受凉感冒。电动足浴盆温度在42度左右。如用来按摩，震动幅度不要太强，频率也不要太快，否则不但会使按摩的敏感度降低，还会使脚部麻木。同时你还可以搭配足季艾叶泡脚颗粒，可以起到祛湿去虚火的功效，缓解一天的疲劳，足季泡脚颗粒采用泡腾技术，遇水溶解，泡脚盆易清洗不残留。
女性朋友可以搭配使用老姜颗粒、益母草颗粒，暖宫助睡眠。脚部有异味者可选用苦参颗粒，苦参成分具有敛汗杀菌的功效。热水泡脚，一直是很多人信奉的养生理念。尤其现在天气渐凉，睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，改善四肢寒冷；适当泡脚还能刺激经络，缓解疲乏，有助于睡眠。
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