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如今，汗蒸房已经成为一种民用项目。虽然很多人都去过汗蒸房，但是开始一次去汗蒸房，因为不知道带什么，闹笑话是常有的事。
发汗室常见于美容院、养生馆、温泉、洗浴，但不同主营业务、规格的店，给顾客的汗蒸材料也不同。相比较而言，专业的汗蒸机构如汗蒸健康馆、温泉、汗蒸馆等，为客户提供的汗蒸资料都比较齐全。而像美容院、浴池这种不以汗蒸为要点的地方，汗蒸的信息相对不足。
1.汗蒸房高温环境的温度会灼伤皮肤吗？
不会灼伤皮肤。
汗蒸房整体温度38-42度，不会烫伤皮肤。
2.蒸久了会头疼吗？
一般需要40-50分钟，开始一次蒸建议在30分钟内。
由于个人的身体状况，一般情况下，是不会头疼的。
时间长了，有些顾客会觉得头晕，半小时后症状会自动消失。
3.你在汗蒸房里觉得闷吗？
不会觉得闷。
因为汗蒸房的一个主要特点就是释放大量的负氧离子，身处养生馆就像沐浴在森林中，让你感觉清新自然。
4.人在经期和刚做完手术的时候会出汗吗？
不建议出汗。
肥胖者出汗40分钟，会消耗400卡左右的热量，排出1kg左右的汗液，相当于慢跑10km所需的能量。体内细胞的摩擦力会比休息时增加3000倍，起到像静坐一样出汗的作用。特别适合现代人轻松的健身理念。经常做汗蒸可以有效的达到一定的减肥目的。
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