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请人吃饭不如请人流汗。以前流行吃东西，现在流行流汗。那么蒸桑拿呢？
1.桑拿利用蒸汽加热出汗，汗蒸利用电气石远红外反射原理释放负离子、亚离子、生物电和生物波，代谢人体内的有害物质。
2.桑拿的温度可以达到70-80度。人在这种环境下Z多呆5-10分钟，身体素质很差。不耐高温的不适合。蒸房内温度约38-43度（停留20-60分钟，40分钟左右为宜，因人而异），补充人体所需的微量元素，如钙、钠、钾、铁、锌、硒等。
3.蒸完桑拿后需要洗澡冲洗掉，汗蒸后汗液不粘手，但汗蒸后4-6小时内不宜洗澡，否则功效会受损。当汗液自然消退时，期间排出的汗液将无臭，皮肤光滑舒适，身体轻松无忧。当然，作为桑拿的升级版，蒸蒸也喜欢桑拿的习惯。
我们可以用什么标准来找到安装质量好、服务质量高的那家？一家好的汗蒸房安装公司应具备以下条件:
1.有正规的公司，公司营业执照，公司地址，公司施工资质，这样才能有效保障你的权益，不至于出现汗蒸房无人看管，后期维修无人看管的问题。
2.应该有一个专业的团队，而不是从头到尾都是一个人，比如业务是他，施工是他，那么他从头到尾都是一个人在唱对台戏。这明显是个人换个地方开枪的行为。当你的碧玺汗蒸房出现问题时，你找不到他。
3.还有从事汗蒸房安装行业多久了
4.有稳定的施工队伍和明确的工艺标准，并有自己技术的汗蒸房作为技术。
5.有没有增值服务，汗蒸操作知识的提供和指导
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